La celebración del Día Mundial de la Salud (7 de abril) es una ocasión óptima para escuchar lo que nos digan los expertos médicos con el fin de que recuperemos, de alguna manera, el bienestar perdido por un estilo de vida y unos hábitos no siempre saludables. Un grupo de especialistas de Grupo Hospitalario Quirón ofrece algunas recomendaciones dirigidas a mejorar nuestra cotidianidad. Su principal consejo es llevar una existencia sana, en la que se combinen el ejercicio físico, una alimentación equilibrada y la atención a las señales que nos envía nuestro organismo, porque contribuirá a regenerar el estado de salud y a aumentar la calidad del día a día.